분류 전체보기84 만성 위염, 알아야 할 4가지 증상과 6가지 효과적인 음식 현대인의 고질병, 만성 위염 때문에 고생하시는 분들이 많을 텐데요. 오늘은 만성 위염 꼭 알아야 할 4가지 증상과 6가지 효과적인 음식에 대해 자세히 알아볼게요. 그럼 시작해 볼까요?1. 만성 위염이란?만성 위염은 위 점막에 염증이 지속적으로 발생하는 상태를 말해요. 이 염증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 주로 헬리코박터 파일로리 감염, 장기간의 약물 복용, 불규칙한 식습관 등이 있어요. 만성 위염은 급성 위염보다 증상이 덜 뚜렷하지만, 장기적으로 위장 건강에 악영향을 미칠 수 있죠.2. 만성 위염의 주요 증상소화불량 : 식사 후 불편함이나 더부룩함을 느낄 수 있어요.복부 팽만감 : 위가 부풀어 오르는 느낌이 들 수 있어요.식욕 부진 : 음식에 대한 흥미가 줄어들 수 있어요.구역질 및 속 .. 2024. 12. 5. 프로폴리스의 효능 5가지 부작용은? 프로폴리스란 무엇인가?프로폴리스는 꿀벌이 나무 수액과 자신의 분비물을 혼합해 만든 천연 물질로, 꿀벌이 벌집을 보호하기 위해 사용합니다. 고대부터 항균, 항염 효과로 주목받아 약용으로 활용되어 왔으며, 최근에는 건강 보조제로도 인기를 끌고 있습니다.이 글에서는 프로폴리스의 다양한 효능과 함께 알아야 할 부작용을 상세히 다뤄보겠습니다.1. 프로폴리스의 주요 효능1)면역력 강화프로폴리스에는 플라보노이드와 페놀류 같은 항산화 성분이 풍부해, 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화합니다. 감기, 독감 등 면역력 저하로 인한 질환 예방에 도움을 줄 수 있죠. 2) 항균 및 항염 작용프로폴리스는 박테리아, 바이러스, 곰팡이에 대한 강력한 항균 효과를 보이며 염증을 완화하여 구내염, 잇몸 염증 등 구강 건강 관리에 .. 2024. 12. 3. 녹차, 이렇게 마시면 약! 효능과 부작용 제대로 알기 녹차의 주요 효능과 부작용 완벽 정리! 체중 관리, 항산화 효과 등 건강에 좋은 녹차의 올바른 섭취 방법과 주의사항을 알려드릴게요.1. 녹차란?녹차는 차나무(Camellia sinensis)의 잎을 건조시켜 만든 차로, 카페인과 항산화 성분이 풍부합니다. 동양에서는 전통적인 건강 음료로 사랑받으며, 최근에는 전 세계적으로 웰빙 식품으로 주목받고 있습니다.2. 녹차의 주요 효능항산화 효과녹차에는 카테킨(Catechin)이라는 강력한 항산화제가 풍부하여, 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다.심혈관 건강 개선혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하여 심혈관 질환 예방에 도움.체중 관리녹차의 카페인과 카테킨 성분은 지방 연소를 촉진하고 신진대사를 높이는 효과가 있습니다.면역력 강화항균, 항.. 2024. 11. 21. 기립성 저혈압 증상 치료 원인 실신까지? 기립성 저혈압은 앉거나 눕다가 갑자기 일어설 때 혈압이 급격히 떨어지는 현상을 말하는데요. 이로 인해 어지럼증을 유발할 수 있고, 심한 경우 실신할 수 있는 만큼 주의가 필요합니다. 오늘은 기립성 저혈압 증상, 치료, 원인에 대해 자세히 알아보도록 할게요.기립성 저혈압의 증상1. 어지럼증기립성 저혈압의 가장 흔한 증상 중 하나는 어지럼증입니다. 일어설 때 갑자기 머리가 핑 돌거나 시야가 흐려지는 느낌이 들 수 있습니다. 이러한 증상은 대개 몇 초에서 몇 분 정도 지속되며, 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 2. 실신심한 경우에는 실신을 할 수도 있습니다. 이는 혈압이 너무 낮아져 뇌로 가는 혈류가 부족해지기 때문인데요. 실신 후에는 대개 몇 분 후에 회복되지만, 자주 발생할 경우에는 반드시 의사.. 2024. 11. 12. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 다음
